Conducir con fatiga es una de los condicionantes que hace que podamos tener un accidente si conducimos en esas condiciones. Desde testautomóvil.com ponemos a tu disposición las nuevas recomendaciones de la DGT.
Recientemente han publicado tanto las causas, síntomas como también una serie de recomendaciones en caso de fatiga.
Causas de la fatiga:
- Del conductor: Mala postura, cansancio físico, cansancio mental y sueño.
- Del vehículo: Ruidos excesivos del motor, defectuosa ventilación.
- Externas: Monotonía en la conducción, atascos, firme defectuoso.
Síntomas de la fatiga:
- Cambios corporales, parpadeos y ajustes de la postura.
- Reducción de la eficacia en la realización de maniobras.
- Aparición de aburrimiento, ansiedad, inestabilidad.
- Sueño rápido favorecido por el alcohol y algunos fármacos.
Recomendaciones:
- Interrumpir el viaje cada 200 km o cada 2 horas.
- Tener siempre una ventilación adecuada.
- Realizar comidas ligeras.
- Beber agua de manera frecuente.
